‘Houd me Vast’
Nieuwe cursus
Op 25 januari en 2 februari 2026 van 09:00-17:00 uur
Waar? – Mauritsstraat 100, 3583 HW Utrecht
Kosten? – € 850,- per stel, inclusief het boek ‘Houd me Vast’ van Sue Johnson, werkboek en uitgebreide lunch
‘Houd me Vast’-cursus relatietherapie
Een ‘Houd me vast’-cursus helpt om je partnerrelatie te verbeteren. Het is een soort EFT therapie in sneltreinvaart, je behandelt dezelfde onderwerpen als in individuele EFT therapie, maar in een hoog tempo en met veel inzet van jullie zelf tussen de sessies door.
Je leert anders te kijken naar de patronen in je relatie. Je gaat onderliggende emoties en behoeftes herkennen en uitspreken naar elkaar, waardoor je de negatieve patronen kunt doorbreken. Je leert jezelf en elkaar beter begrijpen. Dit alles zorgt voor meer rust, meer verbinding en een stevigere basis van jullie relatie. Uit allerlei onderzoek blijkt dat de Houd me Vast training enorm snel en blijvend je relatie verbetert. De Houd me Vast training is echt een cadeau voor jezelf, elkaar en jullie eventuele (toekomstige) kinderen! Want de manier waarop jullie met elkaar zullen gaan communiceren en contact hebben is op veel meer terreinen van het leven te gebruiken en in te zetten. Daardoor ontwikkel je je tot een fijne en toegankelijke ouder of vriend.
In de ‘Houd me vast’-training leren jullie onder andere:
- Hoe liefde werkt: begrijp je emoties in termen van verbinding
- Onderzoeken en veranderen van (destructieve) patronen binnen jullie relatie
- Je gevoeligheden in de relatie herkennen
- Op een andere manier omgaan met de moeilijke momenten die in jullie relatie zijn voorgevallen
- Praten over jullie intimiteit en verlangens en eventuele drempels hierin
- Hoe jullie een veilige basis kunnen bouwen om moeilijke dingen te kunnen bespreken.
- De Houd me Vast training bestaat in allerlei vormen, met allen dezelfde inhoud. De leiding van de ‘Houd me vast’-bijeenkomsten is in handen van EFT-therapeuten, die getraind zijn in het ‘Houd me vast’-trainingsprogramma.
We bieden de training aan in een intieme setting met een kleine groep, zodat we elk stel begeleiding op maat kunnen bieden tijdens de training. Aan deze training doen maximaal zes stellen mee. De training is zo opgezet dat er een gezamenlijk gedeelte is, afgewisseld met gesprekken alleen met je partner (in een eigen kamer), waarbij je deels begeleid wordt door ons. Tijdens de training werken we met videomateriaal, oefeningen en huiswerk opdrachten. Individuele problemen zullen we niet in groepsverband bespreken en je hoeft niets te delen wanneer je dat niet wilt. De meeste mensen zien op tegen relatietherapie in een groep, maar je werkt vooral samen met je partner!